В чём отличие телесно-ориентированной психотерапии от других методов?
Если говорить очень просто, то телесно ориентированная психотерапия (ТОП) – это вид психотерапии, в котором работают с телом клиента, для того чтобы добиться улучшений в его психическом самочувствии. Под этим термином скрывается множество методов, порой очень отличающихся между собой. Но их всех объединяет то, что физическое тело в этих методах с периферии выходит в центр. Физическое тело становится одной из главных фигур в психотерапевтическом процессе, непосредственным ключом доступа к душевным переживаниям человека.
Более краткое, но ёмкое описание я нашёл у В. Березкиной-Орловой в её статье «Телесно-ориентированная психотерапия».
Существует большое количество направлений телесной психотерапии (…) Общее допущение, лежащее в основе этих теорий, заключается в признании существования целостности и функционального единства между телом и психикой, взаимосвязанности и непрерывности их отношений. Тело не является просто «сомой», отделенной от «психе». И, если другие направления психотерапии лишь вскользь затрагивают это положение, то телесная психотерапия считает его фундаментальным.
В чём ключевое преимущество телесно-ориентированной психотерапии перед другими методами?
Если вы испытываете сложности с опознаванием и определением своих эмоций, чувств и переживаний, то телесно-ориентированная психотерапия вам будет очень кстати. Эмоции и переживания реализуются и проявляются через тело, поэтому непосредственное внимание к телу помогает приближаться и к тому, Что вы чувствуете.
Так же, телесно-ориентированная психотерапия отлично подойдёт:
• Если вам кажется, что ваше тело зачастую причиняет вам много хлопот и проблем
• Если вы хотите наладить более доверительный контакт с вашим телом
• Если жизнь вашего тела – это слепое пятно в вашей жизни.
Семинар пройдет в Санкт-Петербурге — 20-21.05.2023
организатор Мария Зелинская @mz.massage
+79013290668 WhatsApp
Автор метода Алексей Зенин, практикующий гипнолог.
Сайт: http://zenaleks.ru/
Больше информации о методе, отзывы и видео сеансов: http://zenaleks.ru/seminar-telesnyj-um/
